心理问题求解帮忙看看
健康咨询描述： 我想问下医生、就是我现在有种心理问题帮我分析分析，就是害怕出去社交但是同事约逛街我还是会去的要我一个人去我就不这么会去走出去也怕人家背后说什么有时候和人家说话总会回想说的对不对？怕人家看出自己焦虑抑郁、怕人家看出自己有精神疾病有时候和同事说话我也会注意说的对不对感觉好烦、
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医生回复区
病情分析：
你好，怕出去，怕跟人交流，怕有人背后议论你，跟同事出去也可以，这种情况有多久了？应该有较长一段时间了吧？你这确实是心理方面出现了问题，社会交往有了问题
指导意见：
你的担心是由于你的心理疾病所致，建议你还是早点去医院精神心理科就诊，明确一下病因，然后通过一段时间的心理咨询来解决问题，自己也可以在咨询中学到一些跟人交流的技巧，慢慢就会好起来
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己之前有焦虑情绪，平时时刻考虑这种事情，过于敏感多疑，
指导意见：
建议平时应该学会自我进行调节自己心态，学会放松自己，不要过于刻意去考虑太多，平时多和家人同事朋友之间沟通交流，多户外参加集体活动，顺其自然就可以的，避免给自己太多暗示影响自己身心健康，
前几年有焦虑症、
现在不适可能和焦虑情绪有关的，应该到最近正规医院精神科进行复查，
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