很抑郁压抑有时候不知道为什么就是突然很难过

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和学习造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，坚持减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快。

      病情分析：
      当突然间很悲伤的时候，这个时候头脑中是否出现了什么画面呢？或者说是想到了什么突然让自己有情绪呢？
      指导意见：
      因为人的情绪是受想法影响的，你对人或事的态度看法如果消极负面，那么你就会有负面的情绪。所以要去调整自己的想法积极向上，多去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，考虑是青春发育时期情绪不稳定导致有抑郁症倾向，需要到正规医院心理科进行咨询。
      指导意见：
      首先应该把自己心里面压抑事情或委屈全部讲述出来告诉自己父母，应该有自信心和勇气，学会自我进行调整自己心情，选择自己感兴趣事情做分散注意力，希望父母理解自己陪伴自己到最近医院心理科进一步咨询就诊的。
      以上是对“很抑郁压抑有时候不知道为什么就是突然很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      白天的时候还会好好的，但是晚上的时候不开心，这样的不开心，影响到了你的睡眠了吗？这样多长时间了？自己能否调整和改变
      指导意见：
      如果影响到了睡眠，影响到了睡眠的质量建议你去医院看精神心理科医生，如果需要药物治疗，一定要规范的药物治疗，同时配合治疗，这样效果会更好一些