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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 中午睡不着，老是乱想一些东西

中午睡不着，老是乱想一些东西

男 | 25岁 2021-01-27 14:30:21 1人回复 来自

健康咨询描述： 连续20天中午失眠睡不着，胡思乱想，不知道为啥，总是找不出原因

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王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；
微信扫一扫，随时问医生
2022-08-29 11:46:26 我要投诉

      病情分析：
      咨询者为25岁男性，自述已经有连续20多天中午睡不着老是乱想一些东西，自己也找不出什么具体原因？
      指导意见：
      咨询者本身可能有中午休息睡觉的习惯，最近中午睡不着是不是有一些压力或者其他负面情绪？同时临近年底了，各方面事情会多一些。如果是这样，建议咨询者不要想太多，放平心态，如果有需要，也欢迎随时过来跟我们交流，希望能帮你疏导疏导。
      

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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