中午睡不着，下午很难受

      因为上学期间学习压力比较大，所以午睡以后可以保证下午的学习效率，中午如果睡不着的话，一定要看看是什么原因引起的，是不是环境不好或者是精神过于紧张压力过大引起的。
      

      病情分析：
      根据您描述的症状分析，您的这个情况可能是睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有很多。
      指导意见：
      建议您找当地正规医院的神经内科治疗。行血常规检查。脑电图检查。根据检查结果确定病因，确定治疗方案。注意休息不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，不知道原来有没有类似的情况，最近学习压力大不大呢？
      指导意见：
      你好，根据你所说的这种情况，不知道最近有没有长时间的看书或者玩手机之类的情况，如果中午休息时间比较短的话，下午上课肯定是没有精神，浑身特别难受，建议调整一下你的作息时间，中午尽量睡一会儿
      
      以上是对“中午睡不着，下午很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中午睡不着，那么下午肯定是精力不足的。已经持续两周的时间，可能是你学习压力比较大。
      指导意见：
      这样的话，只有你自己放松，自行缓解，合理安排时间，如果中午休息的时间长，可以找一个比较安静的环境，闭眼休息，也是可以的，避免嘈杂的环境。
      

      病情分析：
      您好！中午小睡一会，一般10-20分钟左右即可足以，让下午精神很好，注意力集中，对上课学习有帮助。
      指导意见：
      睡醒后多活动活动，呼吸新鲜空气，对于精力脑力的恢复都有益。如果中午不能入睡，也可以闭目养神，平复心情，平静下来，有和午睡同样的效果。