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有问必答网 → 心理健康科 → 总是烦躁发脾气，开心不起来

总是烦躁发脾气，开心不起来

女 | 21岁 2021-01-27 22:46:38 1人回复来自

健康咨询描述：烦躁，发脾气，开心高兴不起来，知道是自己的错，还是很生气，一次一次的重复。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:53:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样的情况，你最近是不是压力比较大，然后的话就是说内心的情绪释放不出去。一般来说可能是因为有心理压力所以才导致的症状。
      指导意见：
      个人建议，你最好还是说能够适当的放松自己，通过一些你感兴趣的事情去分散注意力，甚至的话就是说你可以做一些比较刺激的事情，去释放内心的情绪。

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