失眠多梦多汗,有可能是肾阴虚可能和过度劳累精神紧张,性生活频繁等原因造成的,可以口服六味地黄丸治疗,平时要注意适当休息,不要过度劳累,节制性生活,戒掉手淫的毛病。多吃补肾的食物。
你好看到你的叙述,晚上睡觉出汗是阴虚导致的,建议你口服六味地黄丸,另外失眠多梦口服酸枣仁胶囊调理睡眠。要养成规律的作息时间,早睡早起不要熬夜。多参加户外运动,这样可以增强机体抵抗力。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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