想咨询是否有抑郁症或者焦虑症

      病情分析：
      你最近感觉心慌，烦躁，这主要是和工作压力大有关。抽烟比较多也会对于大脑神经系统有影响，加重头晕头疼。
      指导意见：
      你可能有比较明显的焦虑或抑郁情绪，如果持续超过两周症状没有缓解，就需要看精神心理科医生了。平时要注意多放松，多运动，尽量少吃辛辣刺激食物，不抽烟不喝酒。
      

      病情分析：
      总是感觉自己心慌烦躁，还有一些头疼，最近抽烟也是很多，工作压力也是很大，其实这都会导致你有这样的症状，建议你能把这些情情绪说出来。
      指导意见：
      建议你可以找一个心理咨询师好好谈一谈，然后可以作业测试，这样对于你的一些情况会有一个改善。你每天能坚持半个小时的锻炼。