有问必答网心理健康科 → 很害怕喜欢夜晚会哭不会笑

很害怕喜欢夜晚会哭不会笑

女 | 14岁 2021-01-29 10:33:35 2人回复 来自

健康咨询描述: 从2020年开始的,一点小事都会害怕,夜晚会哭不会笑,越来越丧,可以帮我治好吗

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张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-01-29 10:36:25 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为14岁女孩,根据你的描述考虑可能存在一些抑郁情绪,这种情绪一般白天在外学习相对较轻,夜间独处时会加重。
      指导意见:
      希望你对自己要有信心,抓紧找专业的心理医生,帮助探查这种负面情绪背后的根源,帮助你化解现实层面的压力或者矛盾冲突,矫正认知层面的不合理成分,并学会在极端负面情绪状态下如何转移和控制的方法。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-01-29 10:46:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己因为一点小事情就会害怕,晚上会哭不会笑,越来越严重,应该到正规医院心理科进行咨询检查的。
      指导意见:
      首先应该学会自我进行调节自己心态,把心里面压力倾诉出来告诉父母,应该有自信心和勇气,多选择自己感兴趣或开心快乐事情做,积极配合心理专家的指导治疗。
      

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