健康咨询描述: 刚放假最近十天,每天都睡十个多小时,晚上能睡7.8个小时,上午得回笼觉,下午也得睡,6.7点还会睡,如果挺着不睡会头疼,好像要晕倒,醒了之后好像也挺不了几个小时,又要睡
你好,你的睡眠时间有点长,你这种情况考虑气血不足。建议你加强运动,适当的锻炼身体。规律的饮食生活,可以体检一下,查一下血糖,血脂肝功肾功血尿常规。如果体检指标都正常,这样问题也不是很大,可以进行中医中药调理。
这个主要是考虑有无慢性疾病的病史,有无睡眠不佳及压力过大的情况,有无长期熬夜的,注意休息放松压力以及适量运动看看怎么样的。注意根据具体的情况进一步考虑的。注意观察再说。
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