健康咨询描述: 你好,24岁男性血糖值,空腹应该多少才算正常,早上7点半没吃饭测的5.2。不过我昨天晚上将近12点还吃了小半个苹果和几口皮冻。还有我这段时间吃的糖可能多了些,我以前都是一个星期就吃个棒棒糖什么的,这段时间嘴里没味,就买了两包巧克力糖,吃了两个月了吧,每天吃的也不多,每天四五块。
服血糖正常值在3.9到6.1毫摩每升,但是如果在6.1到7.0毫摩尔每升考虑可能糖前期,如果空腹血糖大于7.0毫摩尔每升,建议检查糖耐量实验,进一步明确诊断你的血糖应该没有问题
一般情况下空腹血糖不高于6.1就可以的,饮食休息运动对血糖有影响的,多吃点新鲜蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的,适量运动增加机体免疫力有好处的
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