容易被刺激，心里负担大
女 | 13岁 2021-01-30 13:32:51
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健康咨询描述： 我经常因为自己的孤独，存在感低无人理解，无人等待而非常难过，我不爱与人交流，但我又是讨好型人格，感觉好累。很少哭，但是很容易就被一些鸡毛蒜皮的小事刺痛难过。有什么办法解决这种现象吗
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2022-11-09 11:23:34 我要投诉
病情分析：
你好，从的情况描述考虑您存在一定的焦虑，抑郁，强迫思维的情况，同时也考虑您属于内向型性格，并有一定的自卑心理，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时也要注意，不要强化思维，多去做一些积极开心的事情，调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，也可以冷静理智的思考问题，每个人都是独立的个体，都有自己思考问题的方式，不要过分的在意他人的想法！
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