您好,根据描述和症状,这种情况考虑局部韧带拉伤的可能性大,近期减少运动量,休息为主,平时避免长时间的站立行走,剧烈运动等可,以带护踝保护,症状明显的话,可以外用云南白药喷雾剂,配合口服活血通络的药物,三七片等,暂时对症处理,观察看下。
刚刚才崴的可以用活络油吗?
刚刚外伤的话,冷敷为主,暂时不要用活络油,超过24小时后热敷,外用云南白药喷雾剂或活络油,垫高下肢有益于静脉回流消肿缓解症状
可以洗热水澡吗?
24小时内不建议洗热水澡的
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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