指导意见:
您好:轻微脑梗患者要吃低盐低脂的饮食,不能吃过咸腌制及油腻高脂肪食物,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,豆制品,鱼肉,五谷杂粮,戒烟戒酒,如果有高血压,要按时服用降压药,将血压控制在正常范围,坚持锻炼,肥胖的话要减肥,保持正常体重。
如果您患有轻微的脑梗,日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还要多吃一些富含维生素丰富的食物如苹果、葡萄、橘子、橙子等,还要避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物,还要多做一些室外运动如打太极拳、慢跑等对脑梗有一定的康复作用。
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