根据你描述的这种情况,考虑是筋膜炎。要减少剧烈活动,要卧床休息,可以通过局部热敷。也可用中药活血化瘀治疗。疼痛明显可应用非甾体抗炎药物。同时要补充含钙质的食物,比如牛奶,豆浆,同时要口服维生素D3促进钙的吸收。
您的情况需要进一步检查,目前主要是看髌下韧带或者脂肪垫有无异常情况。再就是注意运动热身,带护膝,避免反复刺激等情况,建议您正规医院疼痛,针灸科门诊检查,膝关节磁共振检查,
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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