有问必答网心理健康科 → 我想知道我是心里承受能力弱还是精神不正常?

我想知道我是心里承受能力弱还是精神不正常?

女 | 15岁 2021-01-31 21:06:58 4人回复 来自

健康咨询描述: 从2020.10月开始,只要别人大声吼我,或者对我表现出失望或者愤怒,眼泪就会不自觉的往下掉,而且头还特别痛,思想也总想做些伤害自己的事,但是只在特别难受的那一个时间段出现这些情况,其余时间我还是比较开心的,那我现在这种状态是心理承受能力能力变弱了还是精神方面不正常?

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-01-31 21:08:49 我要投诉

      病情分析:
      看起来你对外界环境刺激比较敏感,别人大声吼你或者是对你表现不满意的时候,你就感觉很难过,甚至是觉得自己活的没有价值,这种情况主要是缺乏安全感,信心不足。
      指导意见:
      15岁的年龄属于青春期,情绪波动比较大,每个人都希望得到理解、接纳、关注。你现在情绪状态不好的时候就想哭,还感觉头疼,说明焦虑抑郁情绪还是比较明显的。建议多和家人沟通交流,多运动。做一些自己感兴趣的事,培养爱好、兴趣、特长,增加自信。

2021-01-31 21:11 ask937923020e 追问

那请问这种情绪会对学习造成影响吗?谢谢。

2021-01-31 21:12医生回答:

你经常情绪波动比较大,心情烦躁、睡眠不好、头疼,这种情况是会影响到学习的。

2021-01-31 21:14 ask937923020e 追问

那我是需要吃药的吗?

2021-01-31 21:15医生回答:

你这种情况需要到医院精神心理科看心理医生,如果是中度以上抑郁程度,需要吃药治疗,主要还是要接受系统的心理疏导。

2021-01-31 21:19 ask937923020e 追问

也就是说目前我还是比较正常的,到今年六月份都不会有太大的问题对吧?

2021-01-31 21:36医生回答:

这种情况也可能和你学习压力大有关。把自己的感受表达出来,情况就会缓解很多。

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-01-31 21:11:52 我要投诉

      病情分析:
      只要别人大红你就表现出失望或者愤怒,眼泪就会不自主往下掉,而且还会头痛,其实你是不是就会觉得很委屈呢?想伤害一些自己。
      指导意见:
      建议你让你的家人带你到医院去检查一下,明显感觉到你的情绪是有些低落的,可以选择用药治疗,同时也可以辅助心理咨询,不要把别人的事情往自己的身上来,你要多看看自己的优点。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-01-31 21:17:20 我要投诉

      病情分析:
      你面对别人大声吼你,别人对你失望和愤怒,都会心里悲伤,想着伤害自己。这是因为你从别人的态度评价来认识自己,并因此而影响你的情绪,想出一些伤害自己否定自己的想法。
      指导意见:
      别人的态度评价对我们的情绪确实影响很大。赏识赞美会让人心情愉悦,激发人的创造力和耐力。但负面影响无法避免,这就要让自己对别人的评价冷静对待。
      
      以上是对“我想知道我是心里承受能力弱还是精神不正常?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-01-31 21:18:27 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、成长经历等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,避免思虑过多。可以在情绪不好时,做一些放松身心的事情来调整自身状态。
      

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