感觉自己好像心里承受能力较差

      首先你这个情况的话有点焦虑，所以这个是一个自主神经功能紊乱的表现，因此平时一定要转移注意力多锻炼，晚上千万不要胡思乱想，这个时候晚上最好是不要一个人睡觉，慢慢的就会把这个问题克服了。
      

      你这就是所谓的疑心生暗鬼，说白了，哪有什么妖魔鬼怪，全都是自己的心理在作怪，注意加强锻炼，多看一些正能量的书籍，听一下励志的故事就会使自己的心理变的强大，自然就不会胡思乱想了
      

      病情分析：
      你是感觉自己心理承受能力比较差，胆儿比较小，询问该如何进行调理？
      指导意见：
      建议这种情况首先需要多与人交流，多交一些朋友，多培养一些爱好和兴趣，来增强自信心。
      
      以上是对“感觉自己好像心里承受能力较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！