您好,首先是多喝一点热水,不要喝茶水,一定要白开水,放的凉一点喝了以后排尿多,这个时候酒精随着尿液排出,就会容易解酒了,吃一点东西,让胃里也舒服一些,睡一会儿
宿醉后头疼可以口服头痛宁胶囊,或者喝蜂蜜水,或者喝葡萄糖液,有缓解头疼的作用。也可以喝酸奶,促进代谢,注意休息,也可以进行推拿按摩,泡热水澡,减轻神经压迫,缓解头疼。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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