健康咨询描述: 近日发病,腰部做一些动作时会疼痛,前几日左腿根部也会有疼痛,但最近好了一些,平躺之后直腿并不会疼痛
您描述的情况和您这个年纪,肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎有可能,暂时减少活动注意休息避免劳累受凉不良姿势过久比如长期弯腰负重低头伏案工作玩手机,热敷理疗,持续不缓解去正规医院检查一下磁共振
通过你的详细描述为腰部疼痛,分析年龄考虑与不良姿势有关,建议适当休息一段时间建议口服舒筋活血药物,建议挺胸收腹姿势,建议配合按摩推拿正骨治疗建议局部热敷烤电微波治疗。适当休息一段时间。
温馨提示:
不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。
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