晚上熬夜白天清醒晚上早睡白天犯困

女 | 17岁 2021-02-02 10:51:01 2人回复来自沈阳市

健康咨询描述：通常是一天一更替就比如说我今天上午犯困头痛，晚上不困了，熬夜的话第2天就会很清醒。然后再早睡，睡眠时间大概在九个小时，第2天起床就会犯困头痛

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2021-02-02 10:59:45 我要投诉

根据你描述的情况，生活不规律，经常劳累熬夜，会导致睡眠不规律。建议规律作息，制定学习生活计划，适当运动，每天正常休息6-8小时，以免作息不规律导致睡眠功能紊乱，影响学习生活。

2021-02-02 11:04 ask93795408oa 追问

睡眠功能紊乱但睡觉质量很好会有什么潜在的风险么？

2021-02-02 11:08医生回答：

容易导致植物神经功能紊乱，免疫力下降。

钱栋马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系帮助网友：85860

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2021-02-02 11:00:12 我要投诉

你好，如果经常熬夜的话，就会导致身体出现头晕头痛，导致白天犯困，浑身乏力等一系列的症状。想要改变这种情况的话，必须得定时作息，不可熬夜。否则长期熬夜的话会导致内分泌失调，导致身体出现月经不调等一系列的症状。

挂号科室：神经内科

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