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心里难受睡不着，不知道是怎么了

男 | 25岁 2021-02-02 14:20:34 1人回复来自

健康咨询描述：有一次晚上心里难受睡不着，现在总是这样了，有点事心里就难受睡不着，这两天没睡好，头疼加上心里不难受，整个人一点力气都没有，浑身都不舒服，我不想事心里还是难受，今天白天心里都难受，吃不下饭，请问这是怎么了

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李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2021-02-02 14:24:05 我要投诉

您这种情况主要是受到心理因素影响，可能您最近心事较重，所以才会影响到你睡眠的个人认为不需要特殊用药，主要是需要注意调整一下您自己的心态，不要总去想一些不好的事情，要放松，这样才能够改善您的睡眠，睡前喝点热牛奶。

2021-02-02 14:39 匿名追问

请问跟生气有关系吗，以前都不会这样，有一次怀孕，后面我跟我老公经常吵架，我经常生气，后面一生气，心里非常难受。晚上睡不着，现在长期是这样了，心里面非常难受，有什么开心的事，都开心不起了，以前晚上心里难受的睡不着听歌就好多了，昨天晚心里难受听歌都不是很好现在都影响白天了，现在我心里还是很难受。都吃不下了