有很严重的社交恐惧症，和自我价值低

女 | 23岁 2021-02-02 20:04:23 1人回复来自

健康咨询描述：一直以来都有很严重社交恐惧症，害怕跟人交往，因为在学校念书期间，有过被欺凌的事件，到也没有像网上那么严重，但也给自己生活造成了很大的影响，从小就是父母觉得干什么都要听他们的，导致没有主见，现在成年了感觉有时候自己真的很懦弱，父母不会表达他们的感情，所以我和他们的相处方式也很冷漠，这也导致我和外人的相处方式很冷漠，每次打电话想跟他们寒暄倾诉一下自己的委屈的时候，他们都有事在忙，从来不会考虑我的感受，所以在家人那里我是被忽视的一个，跟别人相处我也是被忽视的那一个，这样的家庭导致我性格上出了很多问题，我有时候怀疑我为什么会生在一个这样的家庭，我也在很努力改变自己，但我性格敏感，很在意别人的看法，老觉得别人会怎么看我，到头来一件事也做不好，然后又陷入到自卑敏感的死循环里，很无助，缺关心，缺爱

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:21:59 我要投诉

社交恐惧症还是比较常见的精神心理疾病，存在一定的人际交往问题，或者存在一定的焦虑情绪。多数存在一定的精神心理因素，例如个人成长经历，或者是父母教养方式的影响。同时可能与个性有关，例如内向敏感缺乏资金。不良情绪可影响正常的社会功能。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，提高适应环境和应对问题的能力。严重者需要一定的心理治疗等。