13岁一个月没来月经

      你好，因为你你的年龄过小，暂时月经是有点不规则的，可能需要3~5年时间才能调整好，月经周期或长或短不规则，这些都是正常的现象。暂时不建议你特别的调理，另外建议你最好平时不要熬夜，作息时间规律，不要吃冷的冰的食物。
      

      你好，很高兴为你解答，你现在才13岁，刚来月经不规律也是正常的，因为卵巢轴发育的不完善，你要规律作息，吃鸡蛋，牛奶精肉高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果，增加营养，不要熬夜，不要压力过大，随着年岁的增长，慢慢的月经会正常的。
      

      病情分析：
      你好女性初潮三年内会出现月经不规律，这是下丘脑卵巢轴发育不成熟导致，只要你没有其他不舒服的感觉，不用担心，观察就可以。
      指导意见：
      若是实在不放心，需要去医院做个彩超，看看子宫卵巢有没有问题，只要没有问题的话也可以观察，当然也可以口服药物调整都行。
      
      以上是对“13岁一个月没来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！