咖啡提神效果好吗？？

      咖啡提神效果也是比较好的，容易犯困，考虑是脑供氧不足，血压低，血糖低引起的，日常生活中多吃一些有营养的食物，多吃些含钙高的食物和水果，用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量.
      

      咖啡之所以能够提神，都是因为其中含有咖啡因，而咖啡中的咖啡因，由于和腺苷的特性很像，因此占据了体内腺苷的位置，也就是代替腺苷和体内的特定受体结合，导致身体出现假性的清醒状态。其实也就是咖啡因暂时欺骗了身体，其实体内的疲劳并没有减少。所以采用喝咖啡的方式来提神是不可取的，其他提神的方法可以采用，摸风油精，喝茶，喝功能饮料，多运动，伸懒腰等。