左侧脚踝韧带损伤，肿胀，积水
女 | 18岁 2021-02-05 14:10:48
1人回复
来自湛江市
健康咨询描述： 12月份左右开始的疼痛，然后开始擦活络油，非常用力擦，然后越来越痛。（本人是体育生）在12月份和1月份几乎是带伤训练，才到2月份1号，才去医院拍了磁共振，医生说要静养休息，
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医生回复区
2021-02-05 14:49:57 我要投诉
这张属于超负荷运动损伤所造成的还关节炎，积液和肿胀疼痛目前踝关节本身并没有非常严重的问题，主要是进行严格的休息休养来改善恢复，这种状况一定要彻底的停止，一切体育运动在糖糖肿胀没有完全消除之前不能够恢复运动。坚持每天进行热水泡脚，活血舒筋，可以进行烤电，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，
2021-02-05 15:24
ask92934366ms
追问
我这边的医生说是韧带损伤了得静养修复，那大概多久时间才能好？还有什么方法能够加快缓解吗？或者可以吃些什么？或者有没有康复训练什么的吗？
2021-02-05 15:25医生回答：
最快的速度就是最好的休息，休息的月彻底恢复的越快。目前还是建议先停止一切体育运动，休息一个半月到两个月，
2021-02-11 09:48
ask92934366ms
追问
脚韧带损伤修复是不是会痛啊？现在走路都痛?
2021-02-11 11:20医生回答：
现在走路疼痛是因为韧带并没有完全恢复，彻底恢复以后就不再疼痛了，
疾病百科| 韧带损伤
挂号科室：骨外科
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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