最近这两天没睡好觉，然后今天突然腰骶酸，

      如果出现腿部和腰部都发酸，这种情况考虑可能是由于腰椎压迫神经引起的，平时在工作过程中要劳逸结合适当多活动。而且要多注意休息，不要过度劳累，睡觉时尽量要平卧位，症状严重的可以去医院先检查一下。
      

      对于你的这种症状考虑，你这应该是。由于存在着有不损伤劳损之类的因素而导致的，所以建议你要及时给予相对应的调理和治疗，平时一定要注意休息，对于你出现饥饿的症状比较难以忍受，这可能是存在着慢性胃炎之类的疾病，所以建议你应该去消化科检查。
      

      如果睡眠不足的话，就可能会引起全身疲乏的状态，建议你注意休息，如果腰部特别疼痛酸胀的话，可以对腰部做一个按摩或者是热敷理疗，这样就能够缓解症状，另外要避免过度劳累，保证每天8小时的有效睡眠。
      
      以上是对“最近这两天没睡好觉，然后今天突然腰骶酸，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！