最近这两天突然变得嗜睡
女 | 17岁 2022-06-21 21:55:57
2人回复
来自永州市
健康咨询描述： 最近这两天一直在睡觉，白天睡了很久，晚上很早又想睡觉了，以前的时候一天也就睡6至7个小时，就睡不着了，这两天突然变得特别嗜睡，这是什么情况
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医生回复区
2022-06-22 09:28:06 我要投诉
突然变得嗜睡，这种情况的原因，一个是平时的睡眠质量不好，睡眠时间不够，而导致生物钟紊乱，出现白天想睡觉的情况。这样的，一定要注意及时自行调节改善，睡前喝杯热牛奶热水泡脚，避免紧张，还有就是低血压，营养不良，贫血的，会影响大脑的供血供氧。导致嗜睡的情况。可以去查个血压和血常规，及时给予对症治疗。
2022-06-22 17:03
匿名追问
为什么以前白天从来不犯困，而且一天也就睡个6至7个小时，白天也从来不困，就最近这两天开始的
2022-06-22 18:01医生回答：
注意调整生活饮食习惯，按时休息，避免经常熬夜，还要放松心情。
2022-06-22 09:29:28 我要投诉
你的症状考虑是上火引起的症状，可以吃点泻火的药物，喝点绿豆汤观察看看，这应该不是问问题，平时注意多喝水，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，少吃辛辣刺激性食物，多运动锻炼，增强体质
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