健康咨询描述: 刚注意到,在有人的地方呼吸都不敢大声,这种不敢是刻到脑子里一样,觉得自己太可怜了
你应该属于性格内向的类型,了解自己内心状态后应注重这方面的培养和锻炼。这种情况有可能与自己生长环境或短时间内一度生活工作不顺心有关。生活工作要有自信,多与家人和好朋友沟通交流,逐渐改变这种情结。
现在的这种情况很可能和你从小生活的环境有关系,是生活环境导致了你胆小,自卑又自尊,后天尽量克服多和同学朋友接触,如果实在不行的话,到医院的心理咨询门诊做心理疏导治疗,因为以后的人生道路还很漫长,肯定需要治疗的。
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