每天用热水泡脚,可以去除湿气的,如果热水里再加一些药材,如花椒,盐,姜片,艾蒿草效果更好。盐可以消炎,加生姜或干姜可以除寒,除湿。加入花椒可以去除湿气,用整块的姜切成薄片,放在水里泡脚,对活血化瘀也可去除寒气。艾蒿的功效更好,艾蒿泡脚会打通足部经络。
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