你可能现在是由于生活或者工作压力大,再加上休息不好,可能会出现一些自言自语的,希望你多和同事朋友或者沟通交流,也可以分散注意力,或者是适当的出去走走路。跳跳舞也可以改善症状的的
我和有个同事关系不好不说话看见她就烦睡眠质量也不好以前是个很爱说的人因为话多吃过亏所以现在克制自己不多话是不长期压抑的和心情有关系吗多运动可否改善
是的,有关系的
您好!最近经常自己与自己说话,自言自语的,可能是精神神经有问题啦,这是一种疾病状态,建议到精神科检查检查吧,注意多关心陪伴,避免独处,尽早就医检查得到专业医生帮助,避免耽误病情!避免惹病人生气!
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