健康咨询描述: 最近我身体有些不舒服医生说我是亚健康 亚健康状态要怎么调节吃益生菌有用吗最近拉肚子有点频繁去医院检查过说是浅表性胃炎 亚健康可以吃点保健品吗如果可以的话可以吃什么呢
女性21岁,头不舒服,慢性浅表性胃炎,拉肚子。建议注意饮食清淡少吃辛辣刺激及油腻生冷,注意肚子保暖,注意休息别熬夜。可以吃段时间益生菌调理肠道菌群比如双歧杆菌四联。保健品不能代替药品。您这情况规律应用段时间益生菌就好。
你已经有了浅表性胃炎是通过做胃镜发现的吗?我觉得已经查出疾病了就不能再说是亚健康状况了,还拉肚子,并且有头疼。所以我觉得你应该去医院查一下这些症状到底如何,根据检查再决定吃啥药物治疗。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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