常年压抑，心情跌宕起伏大

      病情分析：
      你好，据您所说的情况，按当前的症状出现有经常性的发力，同时对事物兴趣已经出现有自我的价值感较低。在敏感和容易激惹的情况下，有偏激的行为甚至引发有轻生的念头，缺乏和家人的良好沟通和通过正常的社交来保持良好的情绪。也是和自我的偏执人格以及成长环境而导致当前的自我价值感较低存在的。
      指导意见：
      以上经常性的精神法律同时不可自控的出现有轻生的念头，是有安全隐患的。本身自我的意愿也是希望通过调节和治疗是症状得到改善，同时精神状态良好的，需要尽早地就整精神治疗，可进行神经症严重程度的评估。另外，必要时规范疗程用药和定期的水分，日常保证良好的睡眠和劳逸结合。
      

      病情分析：
      总感觉没意思，基本上每天都是懒懒散散的，心情低落，好坏不定。莫名其妙的就会脾气不好。会出现一些想自杀或者杀人的想法，感觉特别的压抑，很累。说明你确实是焦虑和抑郁的情绪在交替出现。
      指导意见：
      如果能找到具体事件影响自己的原因，那么找到资源去解决事情是最好的方法。解决了事情，情绪自然就会缓解。如果情绪是累积过来的，说明以前的事情没有处理好，把情绪压抑住了。出现了这种想杀人或者自残的想法。说明你的抑郁情绪已经比较重了，建议你找到三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      

      病情分析：
      从以上您的描述上可以看到您目前情绪比较低落，烦躁，焦虑不安，压抑，同时还伴有一些畸形差的现象，您这种情况更多的因为处于青春期，青春期，无论是身体上还是躯体上，都有很大的变化，让你很难适应
      指导意见：
      您这种情况建议您放松心情，转移注意力，如果不喜欢和父母亲人朋友沟通，可以以写日记的方式，将压抑的情绪倾诉出来，平时适当的做些运动，不要让自己老是在一个地方，一定要动起来，在动的过程中，情绪也会释放的，当地找个心理咨询师，给您做做咨询，帮助你更快的走出来
      
      以上是对“常年压抑，心情跌宕起伏大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！