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有问必答网 → 心理健康科 → 情绪低落，易怒，总是想哭，感觉很压抑

情绪低落，易怒，总是想哭，感觉很压抑

女 | 13岁 2021-02-08 11:08:30 1人回复来自

健康咨询描述：很容易生气，情绪总是不好，眼泪会不知不觉的流下来

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:46:43 我要投诉

      病情分析：
      13岁女孩，李尚未成年，现在的认知体系以及情绪管理能力都比较弱，产生一些负面情绪是可以理解的，因为这个阶段本身就特别敏感。
      指导意见：
      针对你现在存在的焦虑以及抑郁情绪，可以找专业的心理医生帮助探查背后的根源，如果现实层面存在过度的压力，那么会帮助你进行消解，如果认知中有一些不合理的成分，也会帮助你矫正。同时再指导你学习一些极端情绪发作状态下的转移和控制方法。

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