如果觉得肥胖想减肥的话,不推荐使用节食或者是减肥药物会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,目前还是建议合理控制三餐选择科学的方法,建议晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,再进行有氧运动相结合,有助于达到减肥的效果,目前还是建议去医院检查一下心脏。
去医院好多次医生说是胖的,现在想减肥可是怎么都瘦不下去还天天胖体重上涨
饮食控制,避免暴饮暴食!运动相结合
老师现在浑身难受咋办舌头表面疼后背疼手冰凉
停药也需要几天
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