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有问必答网 → 心理健康科 → 哭到颤抖.看过心理医生

哭到颤抖.看过心理医生

女 | 22岁 2021-02-08 23:38:38 1人回复来自

健康咨询描述：以前也看过心理医生，晚上很容易难受，哭到颤抖，手一直抖，一直流眼泪

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医生回复区

刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-02 06:52:36 我要投诉

一到晚上容易哭泣，哭到身体颤抖，像这种有可能是抑郁症或者是焦虑等原因导致的。可以适当的吃一些药做心理治疗，每到晚上你可以听一些舒缓的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示，及时的入睡，平时要对自己多一些的鼓励关爱和接纳，不要老是负面评价自己。

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