饿不会消耗脂肪,人的饥饿是胃的一种作用,因为没有过多的食物分解成葡萄糖,提供给人体热量,因此产生饥饿的感觉,这种信息会反馈给大脑,产生明显的饥饿,人在饥饿的时候肝糖原进行分解,提供热量,在12小时之后,当肝糖原分解之后才开始分解体内过多的
脂肪。如果长时间饥饿,持续5天以后才可以把脂肪消耗殆尽,并开始通过蛋白质获取葡萄糖。人体如果长时间处于恶液质的消耗状态,就会危及生命。所以短暂的饥饿状态并不会消耗脂肪,而且还会对人体产生很多不健康的影响,所以正常的消耗脂肪应该是通过少吃、多运动,而不是要产生饥饿感。
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