健康咨询描述: 游泳对锻炼身体有哪些好处
指导意见: 每周适当的进行的游泳,可以锻炼全身的各个习惯增加肺部组织的吸氧能力,以起到锻炼身体提高新陈代谢的作用,如果说长时间坚持,也会降低血脂,降低高胆固醇,保证良好的体重以及完美的身材,不管从身心上心理上以及造型上,都是有帮助的。
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