多吃番茄有什么好处

      指导意见：
      西红柿吃了之后的第一个好处，能够清除自由基、抗氧化、抗衰老，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于清除自由基、抗氧化、抗衰老有着积极的作用。第二个好处，能够增进的食欲、健脾消食，对于食欲不振、消化不良的人如果，适当的吃西红柿都能够通过健胃开脾的作用。
      

      多吃番茄的好处，番茄中含有的纤维素可降低血液中胆固醇的含量，故每天吃番茄可以有效的降低血脂。番茄中含有丰富的钾，可以软化血管，补充人体需要的钾离子。长期服用番茄可以增加人的抵抗力。并且番茄中含有的番茄红素有抗癌的功效。