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莫名其妙情绪波动，晚上很困但不想睡

女 | 22岁 2021-02-11 04:06:12 1人回复来自

健康咨询描述：逃避现实，什么也不想干，会有毫无理由的情绪波动，平均每个月大概会有一两次，经常性回忆起过去某些事当时忽略的不太好的细节，时常感到空虚，用暗示方法半强迫性让自己对某些事感兴趣，觉得什么都不做不行但就是提不起精神去做。

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2021-02-11 05:05:01 我要投诉

你好，如果出现情绪莫名的波动很困，但不想睡，这种情况下有可能是自己的身体出现一些乏力的状况出现的这种症状。有可能存在身体免疫力偏低的这种时候。这种情况平时一定要加强一些高蛋白食物的摄入，来增强身体的免疫力。食堂的放松心态，调整好自己的情绪。