性生活时间短怎么调理

保密 | 0个月 2021-02-11 05:35:34 2人回复来自

健康咨询描述：性生活时间短怎么调理

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王帅锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长肾、输尿管、膀胱、睾丸等泌尿生殖系统肿瘤、结核帮助网友：21815称赞：1

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2021-02-11 09:07:51 我要投诉

首先要从心理上做适当的调整，不要太在意这个事情，过于关注，另外不要焦虑情绪，还有就是如果包皮过长可以考虑做包皮环切手术，再有就是要避免熬夜，注意休息，戒烟戒酒，少食高糖，高脂类的食物。

张燚顺平县医院医师擅长: 擅长普外科常见手术，比如：阑尾炎，疝气，静脉曲张，帮助网友：9993

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2021-02-11 16:13:11 我要投诉

你好，正常的房事时间是15分钟左右，如果小于3分钟就算是早泄，未插入射精也属于早泄，过度手淫，生活劳累，生活压力大，都会引起男性早泄问题，平时要加强锻炼，不要过度劳累，不要熬夜，房事前可以使用泊艾延时喷剂等，可以降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄问题