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经常会莫名的闹心

男 | 33岁 2021-02-11 21:54:07 1人回复来自

健康咨询描述：经常会莫名的闹心，各种因素都能导致闹心。谁碰我下，就会想到各种不好的结果，然后就会很闹心，上app浏览，操作失误了，也会很闹心。自己也说不上来有什么可闹心的，但就是非常的闹心压抑，只要开始闹心了就干什么事都不能集中注意力，明知道无关紧要，就是会控制不住的去想。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:51:20 我要投诉

      病情分析：
      你的上述症状表现，考虑是出现了焦虑症和强迫性思维强迫症的倾向，同时也不排除有抑郁以及其他精神心理障碍的可能。
      指导意见：
      建议你平时一定要保持一颗积极向上阳光的心态，让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，然后经常给予自己积极良好的自我暗示，尽量多看到人事物的好的方面，平时多加强一些运动锻炼，多积极主动与周围同事朋友和家人做交流沟通。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。

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