你好,突然觉得恶心,想吐,大部分是因为腹部着凉或者是吃了不干净的食物,或者存放时间太久的食物,出现了细菌或者病毒感染,导致了急性胃肠炎。出现这种情况,饮食上建议要吃一些软的,容易消化的食物,可以以流质的食物为主,例如小米粥,米汤,面条或者稀饭,不要吃辛辣刺激的,生冷的,过于油腻的食物,避免加重症状。病情严重,建议及时到医院就诊进行治疗。如果是处于育龄期的女性,有性生活史,没有做避孕措施,要注意排除怀孕的情况,可以买尿早早孕试纸先检查一下,必要时到医院进一步明确。
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