多年以来一直被这种情绪困扰，我这是患了抑郁症了吗

      病情分析：
      你好，看你的描述，你的这些症状：不想见人，不想见光，不想跟人交流，不想出门，有自杀的念头，会经常自残，暴饮暴食，脾气暴躁，无力感明显，感觉很累，所有的这些问题都提示你已经得了抑郁症了
      指导意见：
      而且你的症状比较严重，现在应该尽早去医院检查治疗，越耽误可能会越难治，你也很痛苦，一方面接受药物治疗，一方面接受心理咨询，还要增加运动量，这样才能尽快好起来
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现是抑郁症的症状，这种情况最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科进行治疗，服用药物的同时一定要配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，坚持治疗和调节一定会好起来的。
      

      病情分析：
      当有不好的情绪的时候，你心里想的是什么呢？因为人的情绪是受想法影响的，所以如果想法消极负面的话，就会有很多的负面的情绪。
      指导意见：
      如果可以去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样情绪就会积极起来。先让自己的情绪好起来再去慢慢转变。
      
      以上是对“多年以来一直被这种情绪困扰，我这是患了抑郁症了吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑，培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己、调整自身状态。