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如何保护颈椎

保密 | 0个月 2021-02-13 10:15:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何保护颈椎

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管树军锦州市中心医院副主任医师擅长: 创伤骨科，手显微外科，断掌、多指离断的再植、各种类帮助网友：1419

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2021-02-13 10:18:04 我要投诉

保护颈椎，最关键的是避免长时间保持低头的姿势，颈椎的损伤主要是由于长期逐渐积累所导致的，与不良的坐姿习惯有直接的关系，因此，平时应注意自我调节，保持挺胸抬头的姿势，多做颈椎保健操

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