我要咨询性格心理问题

      你所说的你要咨询性格心理方面的问题，如果你一直比较内向并且也到医院检查过，存在有中度的抑郁的话，就需要规律作息，适度加强体育锻炼，学着和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放并到精神心理科接受心理辅导，必要时配合一些药物治疗会有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为你的性格方面的问题，你已经去医院做过检查，明确有中度的抑郁症
      指导意见：
      对于目前的情况，你想改变现在的自己，最主要的就是需要到正规医院接受精神心理科医生给出的治疗方案，只有配合医生给出的治疗方案，积极治疗才有可能改变你现在的状况，也就是说，改变你抑郁症的表现，尽早的恢复到正常人的状态
      

      病情分析：
      16岁的女生感觉性格内向，不愿意和同学交流，害怕害羞感觉不自然。医生说你有中度抑郁，这和你长时间情绪压抑，不太擅长表达有关。
      指导意见：
      首先需要和家人多沟通交流，多运动。培养爱好、兴趣、特长，增加自信。再有就是坚持看心理医生，接受系统的心理咨询。在心理医生的帮助下，调整认知和行为，养成良好的习惯。
      
      以上是对“我要咨询性格心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多想事物积极乐观的一面，多想自身的优点，培养自信心，不要过于自我压抑。如果难以自我调整，可以接受面对面的心理辅导来帮助改善。