健康咨询描述: 不怎么调整的好自己,我都不知道为什么自己精神紧张啥的,找不到根源

根据你的SCIL90量表看你目前主要的症状是多疑,敏感,抑郁和精神病症状达到了中度你,这种情况是需要去专业的精神卫生中心就医,需要在医生的指导下进行吃药治疗的,这个测验只要你在回答问题的时候,选择的是符合你自己心理状态的,可信度还是很高的,比较准确的。除非你在答题的时候是胡乱答的。
青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题,例如心烦情绪不稳定,心情不畅,大多与精神心理因素或者是生理因素有关,一般持续时间比较短暂,通过心态调整心理疏导可以缓解,如果影响到睡眠或者正常的生活学习,需要引起重视,并建议及时就诊。
有几个星期多了,确实睡眠质量不好,做什么都集中不了注意力
大多与不良情绪有关。
一直这样不去看心理医生可以吗
如果通过心态调整能够解决更好,如果不行需要及时就诊。
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