每天开心不起来很压抑

      病情分析：
      情绪很是低落。压力如果可以给它起个昵称，你会怎么称呼它呢？其实人的情绪是受想法影响的，对于压力也是这样的，你怎么想的才是引起情绪的关键。
      指导意见：
      可以试着去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。先让自己的心情好起来，各方面都会有所变化的。

      病情分析：
      你好，请问你能说说你的压力主要来自于哪里吗，是学习方面的还是和同学之间的关系问题呢，能说说吗
      指导意见：
      建议减轻学习压力，不要过分追求完美，和父母分享你的心事，告诉他们你的感受，可以请爸妈带你出去郊游看看春天，也可以打打手游减减压。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。
      以上是对“每天开心不起来很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，你正值青春期，感觉压力很大，不开心，有一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境造成的精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，积极乐观的面对生活，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，学会宣泄自己的情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，另外多运动也是缓解情绪的一种方式。