有问必答网心理健康科 → 每天心情很低落,一安静下来就特别控制不住的想哭

每天心情很低落,一安静下来就特别控制不住的想哭

女 | 11岁 悬赏10个健康币 2021-02-13 23:00:32 1人回复 来自

健康咨询描述: 没有去看过心理医生,从2020年四月份开始失眠,九点睡,十二点开始睡着,整天割手,都已经麻木,家人过年都不陪我,因为小时候被爸爸骂过,不敢跟他讲话,他们之后围着姐姐,害怕社交,因为开始的那段时间长期躲在房间玩手机。因为手机里有朋友基本一天都在玩,老妈就没收,我就哭,然后踹我门大声说我。导致我不敢和他们两个说话,最近经常哭,控制不住

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-09-28 08:47:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你所描述的以上情况也需要正确的认识,因为你现在年龄还小,整天的沉迷于手机会影响你正常的生活的,所以爸爸妈妈对你稍有管控,这也是为你着想,或许是他们采取的方式不合适让你难以接受。
      指导意见:
      所以也需要站在父母的角度上来考虑这个问题,针对自己来说需要进行心理方面的调节,知道自己最主要的任务是什么,针对不良的情绪,建议选择医院精神心理科就诊,或者是在心理咨询师的帮助下给予改变。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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