精神疾病强迫焦虑症求救

      你这种情况属于过度的焦虑，属于焦虑症的表现及时调整心态，分散自己的注意力，出去走走，散散心，多做一些自己感兴趣的事情，也可以培养自己的兴趣爱好你选择读一本有意义的书机，可以和正能量的人在一起沟通交流。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的强迫症倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多。一旦有不必要的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
      

      病情分析：
      你这不是精神病，我们平时说的精神病是精神分裂症，你现在的情况是强迫症，强迫症主要是自我矛盾，有强迫还有反强迫！
      指导意见：
      强迫症是可以治疗的！有心理治疗和严重治疗两种方法！药物治疗：服用抗抑郁药，有很好的抗强迫作用！再就是心理治疗：可以试试森田疗法，主要是顺其自然，活在当下！
      
      以上是对“精神疾病强迫焦虑症求救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！