你好,根据你的描述,落枕是可以按摩的。落枕是由于睡觉时头颈部位置不当,使肌肉持续处于紧张状态,引起的肌肉痉挛产生的无菌性炎症。通过手法按摩,可以使痉挛的肌肉逐渐放松,改善局部血液循环,促进水肿的消退及局部炎症的吸收,从而达到治疗落枕的目的。按摩的手法可以直接按揉痉挛的肌肉,也可以进行牵引、拉伸,使肌肉解除痉挛的状态。轻度的落枕经过按摩后当天就可以缓解。如果症状较重的一般两到三天也可以缓解,平时要注意睡眠时枕头的高度,不宜过高或过低。
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