测血压就会紧张，是高血压么？。
健康咨询描述： 30岁，17065kg不胖，半年前体检血压有点高，回到家测量了几个月血压都正常，这几天测量波动比较大，主要感觉眼睛胀。 ⊙2月4日在家侧:右手:一次比一次高，128/83心率60； 左手:126/91心率64； 十分钟后测量右手149/91，心率80。 ⊙2月5日早上在家侧:180/90心率112。晚上:160/95心率119。 现在，用手环测心率:基本都在60~75之间，测量血压的时候心率就特别快。 请问: 一、目前感觉眼睛有些胀，精神不能集中，时时刻刻想着高血压，头部倒是不昏的。请问如果是高血压，是不是一直血压都高，会头晕胸闷。 二、现在只要在家测量血压，就会心跳加速，已经买了动态血压仪，但是不敢用，只要机器一侧就觉得吵。
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血压不是恒定的，是有一定变异性，具有昼夜波动规律。你的问题在于频繁测量血压，且有不同的仅作参考仪器，过于紧张会引起测量误差。建议放松心态，注意生活方式干预即可。
谢谢医生您的解答，我就是自从半年前去体检血压高150这样，然后后面就一直测，担心年纪轻都有这个高血压问题。后来也没有吃药。 请问医生我现在是高血压症状么？。有高血压是不是血压会持续升高？。
若不加注意，不改变不健康生活方式，其进展或会加快。
请问医生对我现在情况，有什么结论和建议呢？。
合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心态平和。暂不过于频密关注自我血压。
昨天我去心内科找医生测量了，水银的，也是很紧张140/90血压，测了心电图窦性心律过速103心率，心脏彩超正常，。 这段时间因为想着血压高，基本时刻想着血压高，晚上很难入眠睡得很浅，医生给我开了阿普唑仑，这两天昨晚睡得舒服了。不好用动态血压测量，怕睡不着了。 爸妈没有血压高，外婆七十多岁才有高血压，别的亲戚好像没有高血压的。 请问医生我有血压高么？。为什么高压波动那么大，麻烦医生看一看浏览记录.再次感谢医生.
精神心理因素占成分大，注意改善
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